Recomendaciones a mis pacientes

Ducha nasal para mejorar la sinusitis, la respiración y prevenir resfriados.

Previous Next Que es la ducha nasal Es el procedimiento para limpiar las fosas nasales. Lo que sucede cuando introducimos agua por las fosas nasales es que llenamos de agua las cavidades nasales y según nuestra estructura ósea también introducimos agua en los senos paranasales.  Como se hace una ducha nasal Consiste en introducir el …

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Cómo fortalecer la defensas y combatir la gripe

Acupuntura y Osteopatía Madrid

Previous Next La mejor forma de hacer frente a la gripe es prevenirla mediante la aplicación de unas sencillas medidas higiénicas y fortaleciendo nuestro sistema inmune: alimentación saludable, beber abundantes líquidos, dormir lo suficiente, hacer ejercicio físico con regularidad, evitar el tabaco y las bebidas alcohólicas. Prevención: • La prevención de la gripe es especialmente …

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