Clases Online de Meditación Qigong | Centro Alejandro Amor

Horarios

LUNES de 10:00 a 11:00

MIÉRCOLES de 20:00 a 21:00

VIERNES de 20:00 a 21:00

Horarios de Europa Central GTM+1

Las clases van a fomentar un estado de serenidad en tu día a día, vas a mejorar la movilidad de tus articulaciones, aumentar la flexibilidad y la fuerza de tus músculos, favorecer el funcionamiento de tus órganos internos, regular tu peso y mejorar tus hábitos posturales.

Recomendaciones

Elegir un lugar tranquilo preferiblemente una habitación libre de ruidos o distracciones.

Usa ropa cómoda, una colchoneta de yoga, un cojín de meditación y una manta.

Alejandro Amor Soriano

Tu instructor

Ha estudiado con varios maestros de reconocido prestigio internacional. Se formó como instructor de Qigong. Estudió la Licenciatura de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad Politécnica de Madrid. Cuenta con más de 15 años de experiencia impartiendo clases, es cinturón negro de Judo y practicante budista de las sangha de la maestra Zen Barbará Kosen.

Pagar las clases

3 clases a la semana 20€ al mes

También puedes hacer el pago mediante Paypal, Transferencia o Bizum. Las personas residentes en países hispanohablantes tienen descuento, contacta con nosotros y te informamos.

Me encantaron las clases de Alejandro. Después del movimiento y poder soltar toda la tensión acumulada, unido a la meditación final, salí de ellas con una gran paz y con la sensación de estar renovada por dentro y por fuera. ¡Gracias, Alejandro!

Alejandro nos ha introducido en esta ancestral práctica china de una manera gradual trabajando el equilibrio, la fuerza, y la concentración. Es una práctica muy recomendable: insufla energía, y serenidad. A través de la imitación de las posiciones corporales de muchos animales se trabaja a un nivel muy profundo los músculos, tendones, articulaciones y huesos liberando tensiones y contracturas. El control de la respiración mejora la concentración y produce una gran sensación de serenidad. Es una práctica muy recomendable y Alejandro un gran maestro.

He realizado con Alejandro un curso de masaje shiatsu y meditación zen. La experiencia del zazen fue totalmente inmersiva ya que lo hicimos en el templo Shorin-ji en un entorno mágico y que reforzó la vivencia y la práctica. El curso de shiatsu fue muy intensivo y completo con mucha práctica. Totalmente recomendable, seguro me apuntaré a más talleres. Por último, Alejandro es una persona maravillosa y muy dedicado y enfocado a que uno aprenda.

Mi experiencia está siendo francamente buena , Alejandro es un profesional con el que he conectado muy bien y a través de las técnicas aplicadas y consejos estoy obteniendo una evolución muy positiva , estoy muy contento , muy recomendable la verdad.

Lo que puedo contar es que cuando termina la clase me siento como una pluma! Ligera y con energía al mismo tiempo. Lo recomiendo.