Retiro de Zen Shiatsu

Curso para aprender masaje shiatsu, conociendo y aplicando las técnicas básicas, también aprenderás y practicarás meditación zazen. Es un curso vivencial que realizamos en un auténtico templo budista zen en la sierra de Gredos. El masaje shiatsu es una terapia manual de origen japonés que utiliza la presión con las manos y los dedos sobre el cuerpo del receptor. Las técnicas del masaje shiatsu, llevan al receptor a estados de profunda relajación. El zazen es una técnica de meditación con la que se consiguen estados de profunda serenidad. Este curso lo pueden realizar personas que no conozcan ninguna de las disciplinas.

Programa

CONTENIDOS TEÓRICOS

La postura de zazen

El espacio para el masaje shiatsu

Material necesario y complementario

Conceptos Teóricos Básicos

El Qi

Yin-Yang

Cinco Elementos

Teoría de los meridianos

Contraindicaciones

CONTENIDOS PRÁCTICOS

Meditación Zazen

Técnicas de Shiatsu Zen

La postura

La presión

Secuencias de Shiatsu Zen

Prono

Supino

Secuencia Completa de Shiatsu Zen

Lugar

Shorin-ji Templo Zen

Villanueva de la Vera

Cáceres

Fechas

12, 13 y 14 de Noviembre 2021

21, 22 y 23 Enero 2022

3, 4 y 5 Junio 2022

Horarios

Viernes de 16:00h hasta las 21:30h
Sábado de 7:30h a 21:30h
Domingo de 7:30h a 14:30h

Precio

220 

110€ de reserva.
Los 110 € restantes al comienzo del curso.

Que incluye

-Alojamiento en un auténtico templo zen, en la sierra de Gredos.
-Pensión completa ovo-lácteo-vegetariana ecológica.
-Todo el material necesario: futones, zafutones, zafus, kimonos, mantas, etc.
-Iniciación a la meditación zazen por un monje residente del templo.

-Manual de contenidos.
-Todo el material necesario.

(Traer ropa cómoda, ropa de abrigo, toalla y bolsa de aseo)

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