Dejar de fumar

¿Como voy a dejar de fumar?

1ª FASE

INTENSIVA
Deshabituación

Fijar el primer día sin tabaco.

Cuatro sesiones en 2 semanas de técnicas de relajación, acupuntura y auriculopuntura.  

En esta fase controlarás los síntomas de la abstinencia

2ª FASE

CONSOLIDACIÓN
Detoxificación

Proceso de detoxificación.

Una sesión a la semana durante un mes de técnicas de relajación, acupuntura, auricolopuntura, recomendaciones en alimentación y suplementación para depurar.

En esta fase reducirás la ansiedad

3ª FASE

CONTROL
Mejoría

Proceso de mejoría.

Sesiones de control más espaciadas.

En esta fase fortalecerás tu voluntad

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