Retiro de Meditación y Masaje en Lalita Devi

Descripción

Retiro de meditación, masaje y qigong en un centro de retiros excepcional en plena naturaleza. Es un retiro para descansar y relajarse, que fomenta la introspección y el silencio interior, es un fin de semana para bajar la actividad mental a la par que disfrutar de momentos de diversión en grupo.

Actividades:

– Ejercicios de Qigong terapéutico y meditaciones con música en directo.

– Sesiones de masaje shiatsu guiados.

– Excursiones de senderismo.

Programa

Jueves 14 de marzo

Llegada a partir de las 16:00 h.

19:00 h Qigong y Meditación

para soltar el cuerpo y conectar con el lugar.

 20:30 h Cena.

Viernes 15 de marzo

8:00 h Meditación de la mañana

9:00 h Desayuno.

10:00 h Excursión de senderismo,

qigong y meditación al aire libre.

14:00 h Comida

16:00 h Masaje shiatsu guiado.

18:00 h Meditación y Qigong

20:30 h Cena

Sábado 16 de marzo

8:00 h Meditación de la mañana

9:00 h Desayuno.

10:00 h Excursión de senderismo,

qigong y meditación al aire libre.

14:00 h Comida

16:00 h Masaje shiatsu guiado.

18:00 h Meditación acompañados con música en directo.

20:30 h Cena

Domingo 17 de marzo

8:00 h Meditación de la mañana

9:00 h Desayuno.

10:00 h Qigong y meditación al aire libre.

14:00 h Comida

16:00 h Fin

Fechas

 14, 15, 16 y 17 de ABRIL 2022

Lugar

Escuela de Vida Lalita Devi

Acebo, Cáceres

Como llegar

Precio

450 €

150 € de reserva.
Los 300 € restantes al comienzo del retiro.

Que incluye

-Transporte desde Madrid en furgoneta de 9 plazas.

-Alojamiento en el centro de retiros Lalita Devi, en la sierra de Gata, Caceres.
-Pensión completa ovo-lácteo-vegetariana orgánica (Comida saludable orgánica y cocinada con amor).
-Todo el material necesario para los masajes y meditaciones: futones, camillas, zafus, mantas…

Que necesitas llevar

-Esterilla de yoga, cojin de meditación.

-Bolsa de aseo y toalla.

-Mochila de 20 litros para las excursiones y ropa deportiva.

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